do góry
  • Godziny pracy urzędu:
  • poniedziałek - 7:00 - 16:00
  • wtorek,środa, czwartek - 7:00 - 15:00, piątek - 7:00 - 14:00
  • ul. Jana III Sobieskiego 5
    47-440 Nędza

  • tel. 32 410 20 18
    32 410 23 99
    fax 32 410 20 04

Bądź aktywny fizycznie w GCK Nędza

17 Marzec 2017
kategoria:
Aktualności
 
 
 
 
 

Gminne Centrum Kultury w Nędzy promuje aktywność fizyczną. – Zapraszamy na zajęcia ruchowe nie tylko dzieci. U nas znajdą coś dla siebie osoby w każdym wieku – zaprasza Kamila Besz z GCK w Nędzy.

- W każdą środę o 18:00 na zajęcia ruchowo-taneczne prowadzone przez Kasię Szymańską zapraszamy dzieci i młodzież. Niemal równolegle, od 18:30 w sali na dole trwa w środę joga, którą prowadzi pani Bożena Wolska ze Studia Ruchu „VIS” – mówi Kamila.

Gminne Centrum Kultury zaprasza również na zajęcia pilates prowadzone przez Edytę Przybyłę w każdy wtorek i piątek o 9:15 oraz w czwartki o 17:15. - Dzięki takiej formie ruchu możesz w szybkim czasie wysmuklić całą sylwetkę, uzyskać płaski brzuch i zredukować tkankę tłuszczową. Rozciągnięte mięśnie stają się elastyczne, ciało jest bardziej sprężyste. Cała postawa zyskuje na jakości, jesteśmy smuklejsi, a chód staje się młodzieńczy, lekki i pełen gracji – tłumaczy prowadząca.

Swoje zajęcia fitness mają również seniorzy należący do Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Tutaj zajęcia odbywają się we wtorki o 15:30. Co dwa tygodnie, po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem. Najbliższe zajęcia dla seniorów będą miały miejsce 21 marca. A w każdą sobotę studenci UTW wyjeżdżają na basen do Rybnika. Akwen jest dla nich zarezerwowany od godziny 9:00 przez 45 minut.